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冬天運動要怎樣穿？保暖之餘注意排汗﹕先留意運動強度 - 香港01

無論是想維持身型，還是想工作過後放鬆一下，慢跑也絕對是一個健康又不用費神的免費活動。然而，即使有多勤力的女生，也難免對寒冷的天氣有所卻步。

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