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跑步 免疫力
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如何擁有健康好日子?優質生活一本通 - 第 20 頁 - Google 圖書結果
跑步 前要先散步,甩臂、踢腿等活動 10 分鐘後才可以起跑,速度也要先慢再逐漸加快。 ... 平時處於平衡狀態,當人體因受寒、感冒、疲勞等因素使抵抗力下降時,鏈球菌就會由 ...
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