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運動有方：劇烈運動有損免疫力，規律中度運動最佳 - 泛科學

很多平常不運動的人突然運動，把自己操到疲累不堪，以為有益健康，成大醫學院研究發現，劇烈運動導致免疫系統第一道防線嗜中性白血球(Neutrophil)死亡率增加，規律運動則 ...

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