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跑步 免疫力
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感冒了,能不能運動?運動建議看這裡,圖文懶人包
運動會增強免疫力,但如果已經感冒了,究竟這時運動會是加分還扣分呢? ... 像是從跑步,變成只是走走路散散步,或輕鬆地騎一下室內健身腳踏車。
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