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只要1分鐘，搞懂護膝大小事 - 康健雜誌

3什麼時候該戴護膝？ A.膝蓋一痠痛就戴上B.散步C.爬山. 4跳繩和跑步哪個傷膝蓋？A.跑步B.跳繩. 5騎自行車需反覆屈腿，很傷膝關節？ A.對B.錯.

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