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跑步護膝帶
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可能是「跑者膝」在作怪 一跑步就膝蓋痛!醫點名「3高危險群」
很多人有跑步的習慣,但長期跑下來,可能會遇到一跑就膝蓋疼痛的情況。 ... 相關肌肉群;使用冰敷減輕疼痛和發炎;在運動時使用支撐性防護帶或護膝, ...
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