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不只降血糖！「2種運動」預防糖尿病血管病變、血液順暢還能 ...

... 日院長「1種步行法」，幫她腰圍減17公分瘦6公斤，還改善腰痛、手腳冰冷 ... 跑步運動可以鍛鍊心臟、保護心臟，還有促進人體代謝、控制體重、預防 ...

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