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放空拋開煩腦！學習助你跑步放空的五個好方法 - Yahoo奇摩

想要拋開煩惱，第一步請把手機訊息提醒關掉，最好是不要帶手機出門 ... RUNiROUND慢跑俱樂部知道跑步聽音樂，能降低跑步肉體及精神的挑戰，但音樂不會 ...

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