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她靠跑步機，輕鬆瘦下13公斤「12-3-30」是秘密武器 - 奇摩新聞

北卡羅來納大學運動機能學助理教授布魯克斯（DeAnne Davis Brooks）指出，在坡度12的跑步機上快走30分鐘，臀部跟腿部肌肉都要消耗更多力氣，以對抗地心 ...

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