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+ 健身車V.S.跑步機：甩掉脂肪選哪個？優缺點終極分析！

研究也發現跑步機可以增加老年人的姿勢控制，例如平衡，這使它們成為一種復健訓練的器材選擇之一。 • 跑步機的缺點. 由於跑步機是一種全身性運動，因此它比固定式的健身車 ...

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