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跑步改善胃食道逆流
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跑步時要有正確的呼吸方法 - 板橋國民運動中心
跑步 時,有意識地把雙腳步伐節奏與呼吸節奏協調起來,一般來說,根據自己體力狀況 ... 基礎代謝率」下降,反而越餓越胖,並刺激胃酸大量分泌,引起胃食道逆流等疾病。
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