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佩戴手錶跑步時，心率區間如何劃分？ - Amazfit Support

手錶的心率區間可分為舒緩輕鬆、熱身放鬆、脂肪燃燒、心肺強化、耐力強化和VO2 無氧極限。 例如，若使用者的年齡為25 歲，則最大心率為220-目前年齡= 220-25 = 195，若 ...

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