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跑步後拉筋
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拉筋都靠它!環節式助展帶的使用方式 - 新聞稿自助吧
透過跑步後身體溫暖時,伸展肌肉,讓肌肉恢復柔軟度。 跑步完小腿大腿臀部都很重要,要針對腿部的肌群好好伸展,總計務必要伸展個5分鐘以上。
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