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跑步姿勢圖解
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https://www.epochtimes.com/b5/21/12/23/n13455108.htm
跑步主要靠「肩胛骨」!馬拉松醫師教你正確跑姿
他指出,在各式各樣的跑步技術指導中,他重視的不是手臂、也不是手肘,而是肩胛骨。因為肩胛骨正是讓身體 ... 馬拉松跑者學會正確的跑步姿勢很重要。
確定!
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