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跑步姿勢圖解
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跑步講座-教你如何跑步- 有氧運動 - JoiiUp
我們天生下來就會學習跑步,這是人類演進的過程中所學得的姿勢,因為本能反應,不用學習太多的狀況下,可能從小孩時期,就從走路學會跑步了。
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