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長跑前多久喝紅牛效果最佳？ - 蝴蝶問答

紅牛 的短時效果並不好，建議在跑前48小時就開始定時喝，正常6小時一瓶可以達到短期加強效果。跑步肚子疼是因為胃部冷風侵襲導致的痙攣，跑步時呼吸的 ...

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