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跑步前喝紅牛有什麼作用- 運動養生 - 樂哈養生館

儘管在跑步前喝紅牛不能幫助提高跑步速度，但是紅牛中有B族維生素、氨基酸、咖啡因等成分，具有提神、抗疲勞等作用，在跑步前喝紅牛能幫助在跑步中保持好的狀態。

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