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跑步機VS戶外路跑哪個更能瘦身？ 高手點出燃脂關鍵

但是，跑步機真的比戶外路跑更能燃燒脂肪嗎？ ... 克服空氣阻力和地形變化，可是也坦承戶外路跑太熱又傷膝蓋，不是每個人都能堅持，並且直言「戶外跑 ...

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