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跑山速度
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越野安全課| 陳俊傑 - Sportsoho 運動版圖
跑山 可以一邊跑一邊欣賞更層次豐富的風景,是吸引跑手參與的最大原因,不過這亦令很多人卻步――有人畏高,跑上山便不敢向下望;亦有人怕落山時跣腳,速度減慢一倍。
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