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【imSure香港運動員專訪系列】跑山最緊要安全專業越野跑手 ...
跑山速度 感不及路跑心肺功能及肌肉鍛鍊卻更全面. 平日十公里、半馬及全馬拉松等長跑賽事,多於平坦的道路舉行,講求速度及爆發力;越野跑則會經過碎石 ...
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