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5個高齡跑者保持活力和避免傷害的技巧 - 運動星球

法國科學家帕卡斯曾說過：「運動是人們的天性，如果完全安靜就是死亡。」然而，這對所有人來說都是真的，尤其是年紀較大的跑者，當身體有一些地方 ...

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