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這種睡姿最可怕？專家教3招保持正確睡姿一整夜| 仰睡| 側睡| 床墊

但成人趴睡，頸椎會歪向某一邊，久了形成慣性，將造成更大的問題。 第一招：挑有分區的枕頭. 要想達到正確的睡姿，需要枕合適的 ...

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