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仰睡、側睡起床都痠痛？專家：身體發炎怎麼睡都不適 - 運動星球

... 以及開始改變睡姿，像是從仰睡、側睡改成趴睡，但沒有一個姿勢是舒服的。 ... 睡覺姿勢不良常被歸類成身體痠痛的主要原因，根據專家表示：「如果 ...

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