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如何睡出健康？趴睡側睡學問大 - 元氣網- 聯合報

趴睡 時，不會有下巴後縮導致呼吸道障礙，對於部分打鼾患者可以改善呼吸中止問題。 但是趴睡卻常常造成胸部肌肉以及胸廓壓迫，在熟睡期時易有換氣不足問題 ...

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