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仰睡(正睡)、側睡、趴睡，正確睡姿？ 好處與壞處？ - 橘家床墊

趴睡 時，令頸、肩、脊椎感到不舒適，腰部彎曲大，甚至引發疼痛或麻痺，落枕也是趴睡最常見的問題之一。 延伸閱讀：睡覺睡到手麻原因及解決方法？睡醒手麻看哪一科？ 哪 ...

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