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足 老廃物 溜まる場所
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高齢者の足のむくみは放置すると危険!原因と予防・解消方法
眠る時には、足を心臓よりも高い位置にすることがおすすめ。 足枕などを使い、足を少し高くして眠ると、足先までの血流がスムーズになり、老廃物の ...
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