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膝裏＆鼠径部の「深部リンパ流し」で足のむくみ改善

太もものつかんだ場所から鼠径部リンパ（☆の位置）に向かって手のひらで手のひらでさすり、老廃物を流す。右脚も同様に。 ＋1テク 膝裏のリンパをほぐして、ふくらはぎ ...

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