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足底筋膜炎症狀？5招治療復健 - 康健雜誌

鞋杯（鞋子後跟、支撐阿基里斯腱的地方）不能過於柔軟，若用手指一掐就向內凹陷，表示鞋子支撐力不足 · 鞋頭、鞋尾無法輕鬆對摺 · 若有足型問題，鞋墊可以挑 ...

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