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訓練可以改善扁平足現象嗎？黃宇承Alan - Beyond Fitness

首先來談談足弓是什麼？足弓可以稱為足底避震的彈簧. 足部重要的解剖構造有骨骼、關節、韌帶和足弓，其中，足弓依高低可分為高足弓、正常足與扁平足。

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