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足背動脈++
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認識下肢周邊動脈阻塞疾病與日常保健 - 臺大醫院-健康電子報
第一姿位:平躺,雙下肢舉高或墊高45~60度,維持1~3分鐘或至肢體發白,同時做足部背屈(同時足趾伸直)和蹠屈(同時足趾屈曲)的運動,亦可以足跟抵牆作背屈之主動和蹠趾 ...
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