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足球要怎麼入門_足球基本功訓練方法 - 老资料

顛球要身體協調，放鬆，膝蓋不要太緊張，踝關節不能鬆弛，否則會造成用力不穩；顛球脚下不要站死不動，小碎步移動起來可以更好的調節重心來控制球；脚尖不要向下或向上勾， ...

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