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足浴鹽
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15分鐘足浴改善便祕、失眠!中醫師:加這兩樣更祛寒消水腫
吳宏乾中醫師表示,現代人多半久坐辦公室,常常會有下肢水腫的問題,他推薦大家,可以回家煮水加鹽足浴,約泡10~30分鐘即可,就有助於消除水腫。
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