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無傷跑步 - 第 164 頁 - Google 圖書結果

日常預防方式:足部深層肌群活化訓練可以減少這類疼痛發生的機會,同時加強足弓 ... 醫療處理方式:詳細檢查足弓是否有塌陷問題,如果是結構性的扁平足(不管站著還是坐著, ...

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