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50後鞋子越穿越大雙，竟是老化造成「後天扁平足」！簡單2 ...

... 覺鞋子越穿越大雙，其實除了肥胖之外，足部也會隨著老化導致足弓塌陷， ... 簡單的運動加強足底肌力的訓練，也可以製作鞋墊改善，將足弓墊起來。

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