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足弓塌陷不能跑步？教你1個自我診斷和矯正的小技巧 - iFuun

當我們的足弓出現了塌陷，往往會影響跑步時的動作效率和足弓的緩衝能力，進而影響成績，甚至造成足底筋膜炎、跖腱膜炎、踝關節疼痛、跑步膝、膝內側痛以及腰部疼痛等 ...

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