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善用護足弓使者，免於腳底痛影響行走- FunSport 趣運動

當足弓承受的重量大於其載重的能力，或是過度使用造成肌肉疲勞，塌陷就會產生，要減少此情況的發生，除了運動時遵守「漸進式原則」，不要突然增加運動量之 ...

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