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訓練過頭，正常足弓也會塌陷！應該這樣做 - Heho健康

雖然足弓塌陷大部分是因為受力過度，但對於久坐的人來說，因為下肢活動少，本體覺、也就是接觸到事物的時候，運動反應會比應該要有的慢上許多，所以肌肉也 ...

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