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夾腳拖「三大地雷穿法」小心足弓塌陷腰酸腳痛跟著來

骨科醫師朱家宏表示，腳掌變大的原因有四種，一是年紀大鬆掉，像皮膚鬆垮般的筋膜老化；再來是太少做肌肉訓練，腳趾頭使用不當造成沒有抓地力，走在又硬又 ...

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