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「足弓塌陷」小心引爆足底筋膜炎！每天10分鐘足弓矯正運動

先天性扁平足是因為韌帶鬆弛或家族遺傳等原因，但扁平足也有後天造成的。長期錯誤的走路姿勢、體重過重，還有習慣長時間站立、愛穿高跟鞋等，都可能 ...

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