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你的重心在腳內側還是外側？不想拇趾外翻惡化，物理治療師教 ...

當腳習慣了三七步、重心在內側的錯誤站姿，體重壓久了肌肉、韌帶撐不住，腳就會開始變形。因此，最好的方法就是透過「縮足運動」改變姿勢，就能矯正拇趾外 ...

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