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「手指のむくみ」に効くストレッチ - 社会保険出版社

むくみ は主に水分代謝の低下が原因で起こります。足や顔と ... 日常では軽く握る動作が多いので、大きく反らしたり、強く握ったりして血流を良くすれば解消できます。

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