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寝ながら簡単！ストレッチで足のむくみを解消して明日を元気 ...

ふくらはぎの筋肉の働きが弱くなると、血液が停滞し、足のむくみの症状につながります。 まずは、足がむくんでいる状態であるかどうかを確認してみましょう。 1.足の ...

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