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足のむくみ 解消 即効 高齢者
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むくみを取る食べ物には何がある? ~たんぱく質やカリウム
リンパの流れをよくするためのリンパマッサージや寝るときに足を上げて寝る、弾性ストッキングを着用することなども有効ですが、ここでは食事でできる ...
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