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足のむくみ マッサージ
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足のむくみは整体とセルフケアで改善する!予防のための生活 ...
お風呂上りにふくらはぎや太ももをマッサージすると、足の血行が良くなります。足まわりのストレッチも効果がありますが、次の3つはむくみに効くツボ ...
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