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老廃物が溜まりやすい場所は？ むくみ・肩こり・疲労解消に効く ...

鼠径リンパと同様に、脚のむくみに大きく関係するところです。ふくらはぎからもも裏へ向かって、優しく流すようにさすりましょう。 リンパマッサージで ...

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