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吃對食物能比實際年齡年輕14歲！這10種食物「大腦必要」養分

「很多東西，既然是飲食所造成的，當然可以藉由食物來修補，」趙函穎說，不是不吃、亂吃，而是更要吃對。 吃對10種食物，遠離失智症、健忘、大腦退化.

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