你即將離開本站

並前往https://www.commonhealth.com.tw/article/73393

下班很累、想睡，要運動還是休息？ - 康健雜誌

A 台北市立大學運動科學研究所副教授侯建文認為，不論工作形態為何，上班所引起的疲憊還是靠運動紓解最好。不過，若睡眠不足、體力不佳或低血糖則要 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「越累越要運動」的人也找了：

  1. 做運動的壞處
    2.
  2. 運動 太 多 不利 健康
    3.
  3. 重 訓 好 累
    4.
  4. 運動消除疲勞
    5.
  5. 運動提神
    6.
  6. 運動 過度 焦慮
    7.
  7. 運動完 隔 天 頭暈
    8.
  8. 頭暈,可以運動嗎
    9.