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健康網》每天運動反而瘦不下來？ 5個減脂期絕對要避免的運動 ...

醫師分享5個減脂期絕對要避免的運動習慣：避免過度訓練、跳過休息日、過多 ... 天天運動，結果體重不降反增，更糟的是每天都感到很疲倦，越動越厭世。

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