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为什么锻炼后觉得很累很困，睡觉起来还觉得累？——恢复的哲学

但是仅仅看体重你并不能知道全身健康状况——所谓孤证不成立，你得综合考量这些指标。 3.睡眠. 晚上失眠，整晚昏昏欲睡，比平时早醒来（早期肾上腺疲劳阶段，比如答主每 ...

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