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找回妳的生理時鐘:順著28天超晝夜節律來保養, 解決99%女性都有的問題

... 瘦不下來,而且荷爾蒙症狀還變得更為嚴重。我感到非常沮喪,而且很長一段時間都認為是自己的問題。後來我發現,這套將體重、皮膚、經期 ... 吃了不對的食物,努力就白費了嗎?」

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